Sharon Lokedi, ganadora del maratón de Nueva York en su debut, es keniana y vive medio año en Estados Unidos pero sigue la costumbre española de la siesta. Con suerte, el común de los mortales logra sacar tiempo para acudir un par de días, tres a lo sumo, a entrenar al gimnasio. A quien le guste correr, quizá, se sienta pleno cruzando una meta de 10 kilómetros en una carrera popular.

Prácticamente como ir de Madrid a Salamanca. Pero en zapatillas. Esta es la rutina habitual de la atleta Sharon Lokedi (Eldoret, Kenia, 10 de marzo de 1994), a la que se cataloga de gran promesa de la larga distancia. En su debut, 2022, logró la hazaña de ganar el maratón de Nueva York con un tiempo de 2:23:23 y, tras haber completado de nuevo los 42,195 kilómetros en la ciudad de los rascacielos, ya aspira a los Juegos Olímpicos de París. Su próxima cita es Boston, el 17 de abril.

UNA JORNADA DE ENTRENO Cada día, la keniana se levanta con disciplina a las cinco y media de la mañana. 'Desayuno bien, salgo a correr, como, me echo la siesta, vuelvo a correr, hago una sesión larga de estiramientos o fisioterapia y ceno', describe detalladamente a ZEN.

Para mí es vital tomar hierro y Omega 3 contra la inflamación'. Lokedi corre al aire libre para asegurarse su dosis diaria de vitamina D tomando el sol y procura incluir proteína en todos sus platos para fortalecer y mantener los huesos y los músculos.